# Event Details

- **Event Name**: Nem bírom tovább - amikor a test lemerül | Kimerültség, kiégés és a magas kortizolszint | MOHÁCS
- **Event Start and End Date**: Wed, 06 May, 2026 at 06:00 pm – Wed, 06 May, 2026 at 08:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Van az a pont, amikor már nem arról van szó, hogy „kicsit fáradt vagy”.
És nem is arról, hogy „majd kipihenem hétvégén”.

👉 Itt már nincs tartalék.
👉 A szervezet nem tud tovább kompenzálni.

A test elkezd lassítani, lemeríteni, kikapcsolni, mert máshogy nem hallod meg.

Ismerős?
- folyamatos kimerültség, még alvás után is
- kortizolpocak, ami akkor is marad, ha „alig eszel”
- nem tudsz lefogyni, bár mindent „jól csinálsz”
- nehéz az elalvás, felszínes alvás, hajnali felébredések
- depresszív hangulat, kedvetlenség
- semmi nem esik jól
- minden nyomaszt
- „minden szar” érzés, amit már nem lehet szépíteni

És közben kifelé…
🌸 tavasz van
🌸 pezseg az élet
🌸 minden indul, virágzik, halad

Belül viszont sokan üresnek, túlterheltnek, szétesettnek érzik magukat.

Biologika szemléletben ez nem véletlen.

A háttérben gyakran:
* krónikus készenlét
* túl sok felelősség
* túl kevés én-idő
* állandó alkalmazkodás
* bűntudat a pihenésért
* „még ezt kibírom”
* „majd később foglalkozom magammal”

👉 A mellékvesekéreg túlterhelődik
👉 a kortizol és adrenalin szint tartósan megemelkedik
👉 a hormonrendszer kibillen
👉 a test védekezni kezd

Ez nem gyengeség.
Ez biológia.

Ezen az előadáson szó lesz:
- a kimerültség és kiégés biologikus hátteréről
- a magas kortizolszint testi és lelki következményeiről
- arról, miért nem segít ilyenkor a „szedd össze magad”
- hogyan jelez a test, mielőtt teljesen leáll
- és merre van a kiút, ha már nem bírod tovább

Ez az este nem motivációs frázisokról szól.
Hanem arról, hogy értsd, mi történik benned, és végre ne magadat hibáztasd.

Ha most olvasva ezt azt érzed:
👉 „Ez rólam szól.”
akkor ez az előadás neked szól.


Mit viszel magaddal?

✔ Új nézőpontot a saját tested működéséről
✔ Megértést ott, ahol eddig önhibáztatás volt
✔ Gyakorlati kapaszkodókat a kiút megtalálásához
✔ Egy irányt a kiút felé: komplexen, test–lélek szinten


🎤 Előadó: Németh Kitti, Biologika konzulens és tréner, transzformációs coach
📍 Helyszín: Mohács, A Mozgás Szabadsága Stúdió, Szabadság utca 10.
🕒 Időpont: 2026. május 6. (szerda) 18:15-20:15

Részvételi díj: 4.000 Ft/fő (a helyszínen fizetendő készpénzben vagy utalással)
🪑 A helyek száma korlátozott – előzetes jelentkezés kötelező! 

További infó és jelentkezés: Szente Ági musculógusnál a +3630 976 1145 -es telefonszámon vagy üzenetben.

💬 Ha szeretnéd végre megérteni az lelked üzenetét, és nem csak elnyomni azt, várunk szeretettel ezen az estén.

Szeretettel,
Németh Kitti
transzformációs coach, Biologika (GNM) konzulens és tréner
Szitakötő Klub


#némethkitti #szitakötőklub #szenteági #biologika #barnairoberto #ujmedicina #kiégés #kimerülés #kortizolpocak #adrenalin #mellékvesekéreg #depresszió
- **Event URL**: https://allevents.in/pecs/nem-bírom-tovább-amikor-a-test-lemerül-|-kimerültség-kiégés-és-a-magas-kortizolszint-|-mohÁcs/200029791680721
- **Event Categories**: music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029791680721?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=pecs-events

## Event venue details

- **city**: Pecs
- **state**: BA
- **country**: Hungary
- **location**: A Mozgás Szabadsága Stúdió, Mohács, Szabadság utca 10.
- **lat**: 45.99173
- **long**: 18.69195
- **full address**: A Mozgás Szabadsága Stúdió, Mohács, Szabadság utca 10., Szabadság utca 10, Mohács 7700, Magyarország, Pecs, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Biologika - Kitti Németh (https://allevents.in/org/biologika-kitti-németh/25931861)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/8af03a1c562ea0c65a6c00edf752a401348c2a8571bcf958984f787bea044c8c-rimg-w1200-h675-dc678a8e-gmir?v=1774009075
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/f766e5ce065efdd2b39ab41e840c65efe0ecda1b6a30bb40487f3d4dbc898e03-rimg-w300-h300-dc678a8e-gmir?v=1774009075

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 06 May, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** A Mozgás Szabadsága Stúdió, Mohács, Szabadság utca 10., Szabadság utca 10, Mohács 7700, Magyarország, Pecs, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Biologika - Kitti Németh
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** music, entertainment
- **Q**: Where can I find ticket details about Nem bírom tovább - amikor a test lemerül | Kimerültség, kiégés és a magas kortizolszint | MOHÁCS ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Nem bírom tovább - amikor a test lemerül | Kimerültség, kiégés és a magas kortizolszint | MOHÁCS",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/8af03a1c562ea0c65a6c00edf752a401348c2a8571bcf958984f787bea044c8c-rimg-w1200-h675-dc678a8e-gmir?v=1774009075",
        "startDate": "2026-05-06T18:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-06T20:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/pecs/nem-bírom-tovább-amikor-a-test-lemerül-|-kimerültség-kiégés-és-a-magas-kortizolszint-|-mohÁcs/200029791680721",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "A Mozgás Szabadsága Stúdió, Mohács, Szabadság utca 10.",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Szabadság utca 10, Mohács 7700, Magyarország",
                "addressLocality": "Pecs",
                "addressRegion": "BA",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "45.99173",
                "longitude": "18.69195"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Van az a pont, amikor már nem arról van szó, hogy „kicsit fáradt vagy”.\nÉs nem is arról, hogy „majd kipihenem hétvégén”.\n\n👉 Itt már nincs tartalék.\n👉 A szervezet nem tud tovább kompenzálni.\n\nA test elkezd lassítani, lemeríteni, kikapcsolni, mert máshogy nem hallod meg.\n\nIsmerős?\n- folyamatos kimerül",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Biologika - Kitti Nmeth",
                "url": "https://allevents.in/org/biologika-kitti-németh/25931861"
            }
        ]
    }
]
```